
ಬಣ್ಣ ಬಣ್ಣದ ಆಹಾರ -ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಧಾರ ಡಾ. ಅನುಷಾ ಭಾಗವತ
ಶಿರಸಿ: ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿಸಬಹುದು; ಆದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರ ದೇಹವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯು ನಮಗೆ ನೀಡಿರುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೊಡುಗೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣಗಳ ಮೂಲಕವೇ ಪ್ರಕೃತಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ








